5 節食 Being On A Diet

A	lì lì ， nǐ yào diǎn kānɡ ɡwǒ hwò shiǎo tián bǐnɡ mɑ ？	麗麗，你要點糠果或小甜餅嗎？	Lili, would you care for some candy or cookies?
B	bú ， bié yòu [ hwò wǒ le 。 wǒ yuè lái yuè pànɡ ， wǒ dé jiǎn féi 。	不，別誘[惑我了。我越來越胖，我得減肥。	No. Don’t try to tempt me. I’m becoming chubby, and I have to slim down.
A	nǐ kàn szànɡ chù bìnɡ bú pànɡ ， tǐnɡ szòu de yɑ 。	你看上去並不胖，挺瘦的呀。	You look not chubby. You are actually thin enough.
B	wǒ bú rèn wéi dzè yànɡ 。 wǒ dzī dào dzè ɡe dōnɡ jì wǒ tiān wǒ tǐ dzònɡ yòu dsēnɡ jiā le 。	我不認為這樣。我知道這個冬季我天我體重又增加了。	I don’t think so. I know I’ve put on weight this winter.
A	nà me szwō ， nǐ szí kè dzù yì nǐ de tǐ dzònɡ ， szì mɑ ？	那麼說，你時刻注意你的體重，是嗎？	So, you’re watching your weight, aren’t you?
B	dānɡ rán 。 szwō szí huà ， wǒ dsài jié szí 。	當然。說實話，我在節食。	Yes. To tell you truth, I’m on a diet.
A	dsěn me jié szí fǎ ？	怎麼節食法？	How do you do about that?
B	wǒ tsónɡ bù tzī dsǎo tsān 。	我從不吃早餐。	I never eat breakfast.
A	dzè szì ɡè tswò wù 。 nǐ bù tzī dōnɡ shi jiòu kāi szǐ ɡōnɡ dswò ， jiòu děnɡ yū méi yǒu rán liào jiòu kāi tzē 。	這是個錯誤。你不吃東西就開始工作，就等於沒有燃料就開車。	That is a big mistake. You don’t take any food to start work that means you run your car without fuel.
B	yǒu nà me yán dzònɡ ？	有那麼嚴重？	Is it serious like your say?
A	nà dānɡ rán 。 kònɡ dzì yǐn szí szì shuǎn dsé szì dànɡ de szí wù ， bìnɡ àn szí jìn szí 。	那當然。控制飲食是選擇適當的食物，並按時進食。	That’s true. Controlling diet being choose good food, and take it on time.
B	nǐ szì dsěn me ān pái yǐn szí de ？	你是怎麼安排飲食的？	How do you arrange your diet?
A	wǒ szì àn dzào dzōnɡ ɡwó de lǎo szwō fǎ ： dsǎo tsān bǎo ， wǔ tsān hǎo ， wǎn tsān szǎo 。	我是按照中國的老說法：早餐飽，午餐好，晚餐少。	I follow the Chinese tradition a way which is: breakfast is full, lunch is rich, and dinner is less.
B	nán ɡuài nǐ szēn tsái bǎo tzí de hǎo 。 dàn szànɡ bān yì dsú hěn nán dswò dào dzè yànɡ 。	難怪你身材保持的好。但上班一族很難做到這樣。	No wonder you keep fit good. But working people are hard to do like such at the moment
A	wǒ dzī dào 。 yóu chí shiàn dài rén shí ɡuàn wǎn fàn hòu dswò shià lái kàn diàn szì 。	我知道。尤其現代人習慣晚飯後坐下來看電視。	I see. Especially people used to watch TV just passed dinner.
B	wǒ jǐn liànɡ bì miǎn dzè me dswò 。	我盡量避免這麼做。	I have pay attention to avoid like such.