实用会话 练习 10 健康

健康 Health 

身體 The Body

人有頭，身體和四肢。	A person has a head, a body and four limbs.
脖子連接頭和身體。	The neck links head and body
頭在脖子上面，還有許多頭髮。	The head is above the neck, and it has many hairs.
眼睛幫助看東西。	The eyes to help me to see.
耳朵可以聽聲。	The ears are for hearing.
鼻子可以臭味。	The nose has sense of smell.
吃東西是用嘴。	Eating food is with mouth.
牙齒用來嚼咀。	Teeth I used for chewing.
舌頭用來品味。	Tasting is done with the tongue
脖子下面就是雙肩。	The shoulders are under the neck.
肩膀連着手臂。	The shoulder link two arms
手在手臂的末端。	The hands are at the end of the arms.
每個隻手有五個手指。	Each hand has five fingers.
手可以拿東西和寫字。	Carrying things and writing with hands.
身體的中間是腰。胸部在腰的上面，腹部在腰的下面。	The middle of the body is the waist. The chest is up it, and The stomach is under it.
腿在身體的下面。	Legs are under the body
腿是長過手臂的。	Legs are longer than arms.
四肢就是雙臂加雙腿。	Four limbs are two arms and two legs.
人們用雙腿走路。	People walk with their legs.
膝盖上面是大腿。	The thigh is up the knee.
膝盖下面是小腿。	The calf is under the knee.
腳腂在腳的兩側。	Ankles are both sides of a foot.
每隻腳有五個腳趾。	Every foot has five toes.
希望你有個健全的身體。	Hope you have a healths and sturdy body.

你是如何保持健康的？ How Do You Keep Fit?

走慢點，我都追不上你了。	Slow down, I can’t keep up with you.
你走的太慢了，簡直像隻蝸牛。	You walk as slow as a snail.
說來聽聽，你是怎麼保持健康的？	Please tell me how do you keep so fit?
我早睡早起，並堅持做戶活動。	I get up and go to bed both early, and I keep doing exercise out the door.
你每天都工作，那有時間呀？	You work every day, how do you have time to do that?
我利用早餐前和晚飯後的時間，每次只做大約20分鐘。	Before breakfast or after dinner I do exercise, and last about 20minutes.
那下雨天呢？	If it is rain, how about your exercise?
可以變換方式在室內做呀。	You can change the way do some in the door.
游泳算是一種好方法吧？	Is swimming a good way for exercising?
當然。你會？	Of course. Can you?
我會，但好久沒游過了。	Yes, but I lay it aside for a long time.
去游吧，游泳是非常好運動，它可以活動全身。	Go swim! It’s a very good way to move your all body.
那你呢？	How about you?
真遺憾，我不會。	It is a pity. I ‘can’t.
如果我去，跟我一起去好嗎？	If I go, would you like to go with me?
你教我，那只能在周末。	You teach me? But I only have time at weekends.
這周六就去怎麼樣？	Is this Saturday OK?
我不知道是否有其他安排，今晚電話告訢你。	I don’t know if I have another plan. I’ll ring you today.
希望你能去，順便給我講一下怎麼做面部護理。	Hope you can. You can tell me how keep fit the face.
我們可以互相分享。	We can share with each other.

筋疲力盡 Exhausted

喬，你不累嗎？看起來你的臉色還不錯。	Joe, aren’t you tired? You are looking fine.
我覺得精神很好啊。	I’m feeling good. I’m fine.
我已經筋疲力盡了。	Oh, I’m run down (exhausted).
我建議你去洗個熱水澡，然後早點睡。	I suggest you take a hot bath and go to bed early.
但是我的工作進度有些落後了。我想做得好些。	But I’m a little behind in my work. I hope to do my best.
我知道。但是，別忘了，健康是一切之本。	Yes, I know. But, don’t forget: Health is the most important thing.
謝謝你的忠告。十分鐘後…	Thank you for your advice. I’ll do more 10minutes.

面部護理 Facial

面部護理和美容是一回事嗎？	Is facile the same from improve-ment looks?
不是。它們是不同的。面部護理是保時你面部的清潔和健康。而美容根據不同的場合用化妝品美化你的臉。	No, they’re different. Facile is keeping your face clean and health. The later is making up your face good looking with cosmetics according to different occasions.
你懂美容？	Do you know improvement looks?
不，我沒做過美容。我只做面部護理。	No. I never do that. I only do facile.
你是到外邊做嗎？	Do you do facile outside?
通常一個月中，我在外邊做一次，自己做一次。	Usually I do once outside and once by myself in a month.
為什麼？	Why?
為了省錢。外邊做一次不便宜，但自己又沒有任何電子儀器幫助護理。	That is for save money, as it is quite dear once. But I have no any electrical instruments with me for help.
你自己是怎麼做護理的？	How do you do by yourself?
我只是先清潔、再做按摩和面膜。	I only clean first, and then do massage, and face membrane.
說的具體點行嗎？	Please explain concrete a little.
噢！洗臉後涂上按摩膏，按摩從前額、面頰，再到前脛部。	Ao! After clean your face daub massage cream and massage from your forehead, cheek to your front neck.
自己按摩一定很費勁吧？	Is it hard to do that yourself?
有點。	A little.
那面膜呢？	How about the face membrane?
涂上面膜後，要等五到十分鐘再洗掉它，涂上你的護膚霜。	Put it on your face and keep it for about 5-10minutes, and then clean your face again, and daub your face cream.
聽來不是太難，只是有人相互做按摩會好些。	It sounds not too hard, but two people massage each other that may be better.
那天我們一起試試	Let us try together one day.
我願哏你學。	I’d like to learn from you.

節食 Being On A Diet

麗麗，你要點糠果或小甜餅嗎？	Lili, would you care for some candy or cookies?
不，別誘[惑我了。我越來越胖，我得減肥。	No. Don’t try to tempt me. I’m becoming chubby, and I have to slim down.
你看上去並不胖，挺瘦的呀。	You look not chubby. You are actually thin enough.
我不認為這樣。我知道這個冬季我天我體重又增加了。	I don’t think so. I know I’ve put on weight this winter.
那麼說，你時刻注意你的體重，是嗎？	So, you’re watching your weight, aren’t you?
當然。說實話，我在節食。	Yes. To tell you truth, I’m on a diet.
怎麼節食法？	How do you do about that?
我從不吃早餐。	I never eat breakfast.
這是個錯誤。你不吃東西就開始工作，就等於沒有燃料就開車。	That is a big mistake. You don’t take any food to start work that means you run your car without fuel.
有那麼嚴重？	Is it serious like your say?
那當然。控制飲食是選擇適當的食物，並按時進食。	That’s true. Controlling diet being choose good food, and take it on time.
你是怎麼安排飲食的？	How do you arrange your diet?
我是按照中國的老說法：早餐飽，午餐好，晚餐少。	I follow the Chinese traditional way which is: breakfast is full, lunch is rich, and dinner is less.
難怪你身材保持的好。但上班一族很難做到這樣。	No wonder you keep fit good. But working people are hard to do like such at the moment
我知道。尤其現代人習慣晚飯後坐下來看電視。	I see. Especially people used to watch TV just passed dinner.
我盡量避免這麼做。	I have pay attention to avoid like such.

你介意我在這裡吸烟嗎？Would Do You Mind If I Smoking Here?

請問，這裡有人坐嗎？	Excuse me. Is anyone sitting here?
不沒有。	No. Nobody.
你介意我在這吸烟，是嗎？	You don’t mind if I smoke, do you?
嗯，坦地講，我介意。	Well, …to be frank, yes, I do!
噢，對不起。但這是車厢。我意思是說，我在這抽烟你介意嗎？	Oh, I’m sorry. But this isn’t a no-smoker, is it? I mean, would you mind if I smoke here?
我想，你可能沒注意到那個牌子。	I think that perhaps you haven’t noticed the sign?
牌子，什麼牌子？	Sign? What sign?
在那兒，在窗口上。	There! On the window.
噢，對不起，我沒注意到。	Oh, sorry. I didn’t notice it. Sorry!
沒關係。據我所知，現在多數的公共場所都禁止吸烟了。	That’s all right. For I know, most public places have this sign at the moment.
看來真該戒烟了。	It is better to give smoking up!

你是怎麼看待吸煙的？ What Do You Think Of Smoking?

你怎看待吸烟的？	What do you think of smoking?
吸烟對身體有害，不僅對自己身體有害，而且對別人也有害。	It’s harmful. Not only for yourself but for others.
那麼，你說怎樣才能禁吸烟呢？	What in your opinion can be done to stop smoking?
最好是停止生產香烟。	Stop producing cigarettes.
但那會影響國家經濟。	But that’ll affect the nation economy.
我知道，但是想不出更好的方法。	I see. But I don’t thing there are better ways.
在每香烟盒都印有吸烟有害健康的警告如何？	How about printing a warning on each cigarette packet?
可能會起點作用吧！	Maybe it can take a little effect.

戒煙 Give Up Smoking

你家有人吸烟嗎？	Is there anyone a smoker in your family?
我先生原來吸烟，但他已經戒掉三年了。	My husband was a smoker, but he has given it up 3 year ago.
噢！他曾吸烟很久嗎？	Really! Had he smoked for a long time?
是的，大約有二十多年吧。	Yes. It was about over 20 years.
那他怎麼能決心戒掉呢？	Why could he decide to stop smoking
從我們結婚我就勸他戒烟，但沒用。最後是小孫女安娜使他下了決心。	I had persuaded him to stop smoking after we married, but it was not useful. At last he made the decision for our granddaughter Anna.
這倒很有趣，說來聽聽。	It is interesting. Please let me know this story.
因為小安娜有哮喘病，她不能聞一點烟味。而她又是爺   爺的心肝寶貝。	Because Anna has got asthma, she can’t smell smoking, but she is the darling in the grandfather’s heart.
噢，看來，只要有決心，戒烟並非難事。	Oh. It seems that’s not very hard to stop smoking provided you want to do.
的确，吸烟有害健康也有害家人。	Yes, smoking is harmful for health and it is also harmful for family.

乾杯和醉酒 Cheers And Drunk

你能喝酒嗎？	Can you drink?
一點點。	Just a little.
紅酒還是白酒？	Red or white?
紅酒。我才開始喝一點。聽說，飲少許紅酒對健康有益。	Only red. I just started drink a little, as people say: drink a little red wine is good for health.
是，特別是對女士們。	True, for ladies that is great.
你能喝白酒？	Can you drink white wine?
偶尔為應酬喝一點。	Occasionally drink a little with friends for courtesy.
許多人喜歡飲啤酒。你呢？	A lot of people like drinking beer. How about you?
我曾經能喝很多，但現在不同了。	I had drunk very much, but not now.
為什麼？	Why?
因為我曾爛一次，還吐了許多。我不想再發生這樣的事。	Because I had drunk terrible once, vomited too much. I don’t want to do that any more.
你做的對，“幹杯”只是禮貌用語，並不是要一飲而盡，甚至到醉為止。	You done right. “Cheers” only for politeness that doesn’t ask you drink out, even drunk.
是的，醉酒既失儀態又傷身體。	Yes. People usually lose behaviour when they drunk, and it also hurt health.
我同意。只是有些人健忘，以至酒後駕駛。	I agree with you. But someone forgetful often, even they drive after drank.
所以媒體經常提醒人們。	So media remind people about that.